{"id":10213,"date":"2022-09-21T16:35:28","date_gmt":"2022-09-21T16:35:28","guid":{"rendered":"http:\/\/cuatriaventura.co\/1\/?p=10213"},"modified":"2022-09-21T16:35:28","modified_gmt":"2022-09-21T16:35:28","slug":"sal-de-esa-rutina-que-dana-tu-relacion-de-pareja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cuatriaventura.co\/1\/?p=10213","title":{"rendered":"Sal de esa Rutina que Da\u00f1a tu Relaci\u00f3n de Pareja"},"content":{"rendered":"<p class=\"western\" align=\"justify\"><u><b>S\u00edntomas de la rutina en la relaci\u00f3n de pareja<\/b><\/u><\/p>\n<p class=\"western\" align=\"justify\">Existen una serie de s\u00edntomas que apuntan a que tienes una rutina en la relaci\u00f3n de pareja. Si present\u00e1is estos s\u00edntomas, os invito a intentar eliminarlos.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"justify\"><i><u>Falta de comunicaci\u00f3n<\/u><\/i>: La comunicaci\u00f3n se vuelve escasa, pensamos que los detalles ya no son relevantes para la otra persona.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"justify\"><i><u>Falta de espontaneidad<\/u><\/i>: En nuestro d\u00eda a d\u00eda, tendemos a tenerlo todo muy estructurado y organizado. Esto est\u00e1 bien, pero a veces lo tenemos todo tan controlado, que no dejamos terreno a la espontaneidad. Planificamos demasiado.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"justify\"><i><u>Sexo aburrido<\/u><\/i><i>:\u00a0<\/i>Hay que cambiar rutinas sexuales. No podemos protocolizar las relaciones sexuales. Siempre el mismo d\u00eda, a la misma hora, de la misma manera, etc. As\u00ed el sexo se convierte en algo mon\u00f3tono, en una rutina m\u00e1s, y pierde inter\u00e9s. Puede ser una de las causas de la\u00a0falta de deseo sexual.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"justify\"><i><u>No compartir un proyecto com\u00fan<\/u><\/i>: En ocasiones la rutina en la relaci\u00f3n de pareja, viene porque, a\u00fan llev\u00e1ndonos bien, no tenemos proyectos importantes que compartamos. Nuestros intereses no tienen puntos en com\u00fan.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"justify\"><i><u>Siempre juntos<\/u><\/i>: Que ambos miembros de la pareja est\u00e9n juntos es muy positivo. Para la relaci\u00f3n de pareja, no es sano estar todo el d\u00eda haciendo cosas por separado. A\u00fan as\u00ed, si no tenemos nunca ning\u00fan espacio a solas (con amigos, familia, ocio, etc.), pues \u00bfde qu\u00e9 hablamos con nuestra pareja si estamos todos los d\u00edas juntos?<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"western\" align=\"justify\"><b><\/b><u><b>C\u00f3mo romper la rutina en la relaci\u00f3n de pareja. Soluciones<\/b><\/u><\/p>\n<p class=\"western\" align=\"justify\">En primer lugar, es importante darse cuenta de que se est\u00e1 en una situaci\u00f3n de monoton\u00eda con tu pareja. Pero no todo es darse cuenta, hay que comenzar a hacer algo diferente si no quieres que tu relaci\u00f3n de pareja termine acab\u00e1ndose por puro aburrimiento.<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"justify\">Como psic\u00f3logo experto en terapia de pareja, os aconsejo varias\u00a0<strong><i><u>estrategias para romper la rutina en la relaci\u00f3n de pareja<\/u><\/i><\/strong>:<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"justify\">\u2013 Hacer cosas juntos, que a ambos os gusten.<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"justify\">\u2013 No olvidar crear un espacio diario para comunicarse.<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"justify\">\u2013 Expresi\u00f3n de sentimientos.<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"justify\">\u2013 No descuidar nuestro aspecto f\u00edsico<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"justify\">\u2013 Romper las rutinas sexuales<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>S\u00edntomas de la rutina en la relaci\u00f3n de pareja Existen una serie de s\u00edntomas que apuntan a que tienes una rutina en la relaci\u00f3n de pareja. 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